Yoga ist Verbindung. 
Verbindung mit dem Körper - Verbindung mit Gefühlen - Verbindung ganz im Hier und Jetzt.
Yoga heißt präsent sein - ganz da zu sein und ins Spüren zu kommen.

Ich unterrichte Hatha-Yoga. Im Fokus stehen hierbei Körperübungen, die in Verbindung mit einer bewussten Atmung praktiziert werden. In meinen Yoga-Stunden erwartet dich ein Mix aus Meditation, Atem-Übungen, Flow, kräftigende und entspannende Asanas (Körperübungen) und Endentspannung. Ich genieße es sehr einerseits einer klassischen Grundreihe treu zu bleiben und gleichzeitig immer wieder neues auszuprobieren und in der Yoga-Stunde zu experimentieren. 

Zurzeit findest du mich hier:

Yoga in der Solidarkunst Freiburg 
Yoga im S´Wohnzimmer Freiburg