Less Stress - more Enjoyment
Wie kann wieder mehr Kreativität, Entstpannung und Lebensfreude in den (Arbeits-)Alltag einziehen?
"Resilienz mit Kreativität und Körper" biete ich als Halbtages- oder Ganztagesangebot für Unternehmen und Einrichtungen an. Im Rahmen von Fortbildungen und Gesundheitsvorsorge unterstütze ich Ihr Team gerne dabei, Techniken für mehr Entspannung und weniger Stress zu entwickeln und ihr Team zu stärken. Kontaktieren Sie mich gerne!
Kunsttherapeutische Begleitung
Kreativität als Sprache, Gestalten als Entfaltung.
In der kunsttherapeutischen Arbeit liegt der Blick nicht auf dem Ergebnis, hat keinen Anspruch "schön" zu werden. Der Fokus liegt im Prozess, im Gestalten an Sich. Das Gestalten bietet die Möglichkeit neben Worten Inneres zum Ausdruck zu bringen, frei zu experimentieren und zu spielen, zu beobachten, wie wir Spuren hinterlassen und wirksam sind. Das Malen, Tonen und Arbeiten mit unterschiedlichsten Materialien bringt Verbindung - zum Spüren, dem Körper, dem Moment und zu sich selbst.
Im Leben sind wir immer wieder mit Herausforderungen konfrontiert. Arbeitsbelastung, Familienkonflikte, Verluste oder Krankheit. Kunsttherapeutische Begleitung unterstützt besonders in diesen Momenten
- neue Perspektiven einzunehmen
- den Blick auf das Wesentliche zu richten
- die eigenen Fähigkeiten zu entfalten
...und damit etwas Kreativität, Entspannung und Lebensfreude in den Alltag zu holen.
In unterschiedlichen Settings und Einrichtungen biete ich kunsttherapeutische Begleitung vom Beginn des Lebens bis zum Ende des Lebens an. Ich bin in enger Verbindung und als Teil des TeamKunstwerks in einem Team selbstständiger Kunsttherapeutinnen tätig.
Mein Atelier bietet einen geschützten Rahmen für Selbsterfahrung im Einzel- und Kleingruppensetting an. Kontaktiere mich hierzu gerne!
Links & Artikel
Mit Pinseln für deine Rechte
Kinder machen Kinderschutz sichtbar. Ausstellung im Roten Haus Waldkirch.
Mit Pinseln für deine Rechte
Zeitungsartikel: "Kinder machten im Roten Haus Kinderrechte sichtbar"
Kreative Workshops und Angebote
Vom Malen mit Erde und Blumen über Linolschnitt, Malerei und Cyanotypie. Auf unterschiedlichste Weise lässt sich die Welt und die Umgebung entdecken und auf Papier bringen.
In meinen Workshops experimentieren wir mit unterschiedlichen Materialien und Methoden, lernen Neues und lassen uns überraschen! Im Mittelpunkt steht hier nicht das Ergebnis - sondern die Freude am Ausprobieren und Gestalten.
Meine Angebote:
- Technik - Kurse
- Cyanotypie - Kurse
- Angebote in Schulen, Gruppen und Einrichtungen
- Teamevents
- Tageskurse für Gruppen und Junggesellinnenabschiede, Geburtstage
- Workshops für deinen besonderen Anlass
Kreative Selbsterfahrung
Was gibt mir Kraft?
Wie halte ich die Balance?
Was ist mir wirklich wichtig?
In meinen Gruppenangeboten ist Raum für Bewegung und Kreativität. Ich lade dich herzlich ein zum Spüren, zur Ruhe kommen, zu Yoga und Gestaltung. Jede Einheit steht unter einem besonderen Fokus, dem wir durch sanfte Bewegung aus dem Yoga und im Anschluss kreativ nachgehen. Gemeinsam in der Gruppe betrachten wir unsere Gestaltungen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung oder "Können". Es geht darum, in Kontakt mit dir zu kommen, Ein- und Abzutauchen.
Kontaktiere mich gerne zu bestehenden Gruppenangeboten oder auf Anfrage.